Dois dias intensos, trabalho de ancas até à exaustão e Aivaras Engelaitis, 5º Dan, o homem que veio da Lituânia, a "puxar" por todos nós... Gekisai Dai Ichi e mais Gekisai Dai Ichi... anca e mais anca...
Bom ambiente, boa camaradagem, boas instalações, e pouco mais haverá a dizer pois o meu amigo José Ramalho diz tudo no seu blog (http://goju-zanshin-portugal.blogspot.com/), onde acrescentei mais alguma coisa num comentário. Pena não poder ter participado no último treino devido à minha coxo-femural, que está quase restabelecida. Mas a ver também se aprende...
E também alguns bons momentos de ócio e de descontração...
Esperemos que para o ano haja mais...
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